ﻓﻮاﺋﺪ اﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح
ﻓﻮاﺋﺪ اﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح
أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ، أن ﻟﻠﺘﻤﺮ ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﻼﺟﯿﺔ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻓﻮاﺋﺪه
اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ .
وﻓﻲ ھﺬا اﻹطﺎر ﺟﺎءت ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳﺔ ﻋﻠﻤﯿﺔ وطﺒﯿﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ
اﻷردن ﺗﺘﻔﻖ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﻊ ﻣﺎ أﺧﺒﺮ ﺑﻪ رﺳﻮل ﷲ ء ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﯿﻪ
وﺳﻠﻢ
– ﻣﻦ أﻧﻪ ﻣﻦ ﺗﺼﺒﺢ ﺑﺄﻛﻞ ﺧﻤﺲ أو ﺳﺒﻊ ﺗﻤﺮات ﻻ ﻳﻀﺮه
اﻟﺴﺤﺮ وﻻ اﻟﺴﻢ .
وأﻛﺪت ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ أﺟﺮﻳﺖ ﺑﺈﺷﺮاف ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ
اﻷﺳﺎﺗﺬة اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻓﻲ ﻋﻠﻮم اﻟﺸﺮﻳﻌﺔ واﻷﺣﯿﺎء واﻟﻜﯿﻤﯿﺎء
ﻓﻲ (ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺰﻳﺘﻮﻧﺔ) اﻷردﻧﯿﺔ، أن اﻟﺘﺼﺒﺢ ﺑﺄﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻳﻘﻲ
اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻟﺴﻤﻮم .. ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺳﻤﻮم اﻷﻓﺎﻋﻲ
وﻣﺜﯿﻼﺗﮫﺎ ﻣﻦ اﻟﺤﺸﺮات اﻟﺴﺎﻣﺔ.
1- ﺧﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻜﻠﺴﺘﺮول ﺑﺎﻟﺪم واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﯿﻦ
ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻜﺘﯿﻦ.
2- ﻣﻨﻊ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮطﺎن اﻷﻣﻌﺎء اﻟﻐﻠﯿﻈﺔ واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮض اﻟﺒﻮاﺳﯿﺮ وﺗﻘﻠﯿﻞ ﺗﺸﻜﻞ اﻟﺤﺼﯿﺎت ﺑﺎﻟﻤﺮارة وﻟﺘﺴﮫﯿﻞ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﺤﻤﻞ
واﻟﻮﻻدة واﻟﻨﻔﺎس ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﺠﯿﺪة واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ اﻟﮫﻀﻢ.
3- ﻣﻨﻊ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻠﻮر.
4- اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻮم ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج.
5- ﻋﻼج ﻟﻔﻘﺮ اﻟﺪم (اﻷﻧﯿﻤﯿﺎ) ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻨﺤﺎس وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب2.
6- ﻋﻼج ﻟﻠﻜﺴﺎح وﻟﯿﻦ اﻟﻌﻈﺎم ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
7- ﻋﻼج ﻟﻔﻘﺪان اﻟﺸﮫﯿﺔ وﺿﻌﻒ اﻟﺘﺮﻛﯿﺰ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم.
8- ﻋﻼج ﻟﻠﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم وﺧﻔﻘﺎن اﻟﻘﻠﺐ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻐﻨﯿﺴﯿﻮم واﻟﻨﺤﺎس.
9- ﻋﻼج ﻟﻠﺮوﻣﺎﺗﺰم وﻟﺴﺮطﺎن اﻟﻤﺦ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮرون.
10- ﻣﻀﺎد ﻟﻠﺴﺮطﺎن ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﯿﻨﯿﻮم وﻗﺪ ﻟﻮﺣﻆ أن ﺳﻜﺎن اﻟﻮاﺣﺎت ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻮن ﻣﺮض اﻟﺴﺮطﺎن.
11- ﻋﻼج ﻟﻠﻀﻌﻒ اﻟﺠﻨﺴﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮرون وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
12- ﻋﻼج ﻟﺠﻔﺎف اﻟﺠﻠﺪ وﺟﻔﺎف ﻗﺮﻧﯿﺔ اﻟﻌﯿﻦ وﻣﺮض اﻟﻌﺸﻰ اﻟﻠﯿﻠﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
13- ﻋﻼج ﻷﻣﺮاض اﻟﺠﮫﺎز اﻟﮫﻀﻤﻲ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب1.
14- ﻋﻼج ﻟﺴﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ وإﺟﮫﺎد اﻟﻌﯿﻨﯿﻦ واﻟﺘﮫﺎب اﻷﻏﺸﯿﺔ اﻟﻤﺨﺎطﯿﺔ ﻟﺘﺠﻮﻳﻒ اﻟﻔﻢ واﻟﺘﮫﺎب اﻟﺸﻔﺘﯿﻦ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ
ب2.
15- ﻋﻼج ﻟﻺﻟﺘﮫﺎﺑﺎت اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ اﻟﻨﯿﺎﺳﯿﻦ.
16- ﻋﻼج ﻟﻤﺮض اﻷﺳﻘﺮﺑﻮط وھﻮ اﻟﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم ﻟﻠﺠﺴﻢ وﺧﻔﻘﺎن اﻟﻘﻠﺐ وﺿﯿﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺗﻘﻠﺺ اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وظﮫﻮر ﺑﻘﻊ ﺣﻤﺮاء
ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻠﺪ وﺿﻌﻒ ﻓﻲ اﻟﻌﻈﺎم واﻷﺳﻨﺎن وذﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج(2) أو ﺣﺎﻣﺾ اﻻﺳﻜﻮرﺑﯿﻚ.
( ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ، ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﻼص ﻋﺪد ﻛﺒﯿﺮ ﻣﻦ اﻷدوﻳﺔ واﻟﻤﻀﺎدات اﻟﺤﯿﻮﻳﺔ واﻟﻔﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت ﻻﺳﺘﺨﺪاﻣﮫﺎ ﻛﻌﻘﺎﻗﯿﺮ ﻟﻠﻮﺻﻔﺎت اﻟﻄﺒﯿﺔ ﻟﻌﻼج
اﻷﻣﺮاض اﻟﻤﺸﺎر إﻟﯿﮫﺎ ﻗﺒﻞ ذﻟﻚ ).
17- ﻋﻼج اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺪة ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻠﻮر واﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم.
18- ﻋﻼج أﻣﺮاض اﻟﻠﺜﺔ وﺿﻌﻒ اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻟﺸﻌﺮﻳﺔ وﺿﻌﻒ اﻟﻌﻀﻼت واﻟﻐﻀﺎرﻳﻒ ﻹﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج.
وأﻳﻀﺎً ﻟﻠﺘﻤﺮ ﺑﺄﻧﻮاﻋﻪ ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪة :
- أوﻻً : أﻧﻪ ﻣﻦ اﻷﻏﺬﻳﺔ اﻟﻐﻨﯿﺔ ﺑﻌﻨﺼﺮ اﻟﻤﻐﻨﯿﺴﯿﻮم اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﻣﺮض اﻟﺴﺮطﺎن
- ﺛﺎﻧﯿﺎً : أن ﻟﻪ أﺛﺮاً ﻛﺒﯿﺮاً ﻋﻠﻰ ﺗﮫﺪﺋﺔ اﻷﻋﺼﺎب ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺎﻷﻣﺮاض اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ
- ﺛﺎﻟﺜﺎً : ﻓﯿﻪ ﻣﺰﻳﺞ طﺒﯿﻌﻲ ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم ﻳﮫﻀﻤﻪ اﻟﺒﺪن وﻳﺴﺘﻘﺒﻠﻪ ﺑﺴﮫﻮﻟﺔ
أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ، أن ﻟﻠﺘﻤﺮ ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﻼﺟﯿﺔ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻓﻮاﺋﺪه
اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ .
وﻓﻲ ھﺬا اﻹطﺎر ﺟﺎءت ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳﺔ ﻋﻠﻤﯿﺔ وطﺒﯿﺔ أﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ
اﻷردن ﺗﺘﻔﻖ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﻊ ﻣﺎ أﺧﺒﺮ ﺑﻪ رﺳﻮل ﷲ ء ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﯿﻪ
وﺳﻠﻢ
– ﻣﻦ أﻧﻪ ﻣﻦ ﺗﺼﺒﺢ ﺑﺄﻛﻞ ﺧﻤﺲ أو ﺳﺒﻊ ﺗﻤﺮات ﻻ ﻳﻀﺮه
اﻟﺴﺤﺮ وﻻ اﻟﺴﻢ .
وأﻛﺪت ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ أﺟﺮﻳﺖ ﺑﺈﺷﺮاف ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ
اﻷﺳﺎﺗﺬة اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻓﻲ ﻋﻠﻮم اﻟﺸﺮﻳﻌﺔ واﻷﺣﯿﺎء واﻟﻜﯿﻤﯿﺎء
ﻓﻲ (ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺰﻳﺘﻮﻧﺔ) اﻷردﻧﯿﺔ، أن اﻟﺘﺼﺒﺢ ﺑﺄﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻳﻘﻲ
اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻟﺴﻤﻮم .. ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺳﻤﻮم اﻷﻓﺎﻋﻲ
وﻣﺜﯿﻼﺗﮫﺎ ﻣﻦ اﻟﺤﺸﺮات اﻟﺴﺎﻣﺔ.
1- ﺧﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻜﻠﺴﺘﺮول ﺑﺎﻟﺪم واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﯿﻦ
ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻜﺘﯿﻦ.
2- ﻣﻨﻊ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮطﺎن اﻷﻣﻌﺎء اﻟﻐﻠﯿﻈﺔ واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮض اﻟﺒﻮاﺳﯿﺮ وﺗﻘﻠﯿﻞ ﺗﺸﻜﻞ اﻟﺤﺼﯿﺎت ﺑﺎﻟﻤﺮارة وﻟﺘﺴﮫﯿﻞ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﺤﻤﻞ
واﻟﻮﻻدة واﻟﻨﻔﺎس ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﺠﯿﺪة واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ اﻟﮫﻀﻢ.
3- ﻣﻨﻊ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻠﻮر.
4- اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻮم ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج.
5- ﻋﻼج ﻟﻔﻘﺮ اﻟﺪم (اﻷﻧﯿﻤﯿﺎ) ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻨﺤﺎس وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب2.
6- ﻋﻼج ﻟﻠﻜﺴﺎح وﻟﯿﻦ اﻟﻌﻈﺎم ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
7- ﻋﻼج ﻟﻔﻘﺪان اﻟﺸﮫﯿﺔ وﺿﻌﻒ اﻟﺘﺮﻛﯿﺰ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم.
8- ﻋﻼج ﻟﻠﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم وﺧﻔﻘﺎن اﻟﻘﻠﺐ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻐﻨﯿﺴﯿﻮم واﻟﻨﺤﺎس.
9- ﻋﻼج ﻟﻠﺮوﻣﺎﺗﺰم وﻟﺴﺮطﺎن اﻟﻤﺦ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮرون.
10- ﻣﻀﺎد ﻟﻠﺴﺮطﺎن ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﯿﻨﯿﻮم وﻗﺪ ﻟﻮﺣﻆ أن ﺳﻜﺎن اﻟﻮاﺣﺎت ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻮن ﻣﺮض اﻟﺴﺮطﺎن.
11- ﻋﻼج ﻟﻠﻀﻌﻒ اﻟﺠﻨﺴﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮرون وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
12- ﻋﻼج ﻟﺠﻔﺎف اﻟﺠﻠﺪ وﺟﻔﺎف ﻗﺮﻧﯿﺔ اﻟﻌﯿﻦ وﻣﺮض اﻟﻌﺸﻰ اﻟﻠﯿﻠﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ أ.
13- ﻋﻼج ﻷﻣﺮاض اﻟﺠﮫﺎز اﻟﮫﻀﻤﻲ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ب1.
14- ﻋﻼج ﻟﺴﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ وإﺟﮫﺎد اﻟﻌﯿﻨﯿﻦ واﻟﺘﮫﺎب اﻷﻏﺸﯿﺔ اﻟﻤﺨﺎطﯿﺔ ﻟﺘﺠﻮﻳﻒ اﻟﻔﻢ واﻟﺘﮫﺎب اﻟﺸﻔﺘﯿﻦ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ
ب2.
15- ﻋﻼج ﻟﻺﻟﺘﮫﺎﺑﺎت اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ اﻟﻨﯿﺎﺳﯿﻦ.
16- ﻋﻼج ﻟﻤﺮض اﻷﺳﻘﺮﺑﻮط وھﻮ اﻟﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم ﻟﻠﺠﺴﻢ وﺧﻔﻘﺎن اﻟﻘﻠﺐ وﺿﯿﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺗﻘﻠﺺ اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وظﮫﻮر ﺑﻘﻊ ﺣﻤﺮاء
ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻠﺪ وﺿﻌﻒ ﻓﻲ اﻟﻌﻈﺎم واﻷﺳﻨﺎن وذﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج(2) أو ﺣﺎﻣﺾ اﻻﺳﻜﻮرﺑﯿﻚ.
( ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ، ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﻼص ﻋﺪد ﻛﺒﯿﺮ ﻣﻦ اﻷدوﻳﺔ واﻟﻤﻀﺎدات اﻟﺤﯿﻮﻳﺔ واﻟﻔﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت ﻻﺳﺘﺨﺪاﻣﮫﺎ ﻛﻌﻘﺎﻗﯿﺮ ﻟﻠﻮﺻﻔﺎت اﻟﻄﺒﯿﺔ ﻟﻌﻼج
اﻷﻣﺮاض اﻟﻤﺸﺎر إﻟﯿﮫﺎ ﻗﺒﻞ ذﻟﻚ ).
17- ﻋﻼج اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺪة ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻠﻮر واﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﯿﻮم.
18- ﻋﻼج أﻣﺮاض اﻟﻠﺜﺔ وﺿﻌﻒ اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻟﺸﻌﺮﻳﺔ وﺿﻌﻒ اﻟﻌﻀﻼت واﻟﻐﻀﺎرﻳﻒ ﻹﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج.
وأﻳﻀﺎً ﻟﻠﺘﻤﺮ ﺑﺄﻧﻮاﻋﻪ ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪة :
- أوﻻً : أﻧﻪ ﻣﻦ اﻷﻏﺬﻳﺔ اﻟﻐﻨﯿﺔ ﺑﻌﻨﺼﺮ اﻟﻤﻐﻨﯿﺴﯿﻮم اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﻣﺮض اﻟﺴﺮطﺎن
- ﺛﺎﻧﯿﺎً : أن ﻟﻪ أﺛﺮاً ﻛﺒﯿﺮاً ﻋﻠﻰ ﺗﮫﺪﺋﺔ اﻷﻋﺼﺎب ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺎﻷﻣﺮاض اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ
- ﺛﺎﻟﺜﺎً : ﻓﯿﻪ ﻣﺰﻳﺞ طﺒﯿﻌﻲ ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻜﺎﻟﺴﯿﻮم ﻳﮫﻀﻤﻪ اﻟﺒﺪن وﻳﺴﺘﻘﺒﻠﻪ ﺑﺴﮫﻮﻟﺔ
0 التعليقات: