عصير اقتصادي

المقادير 

4 برتقالات 
2 جزرات 
نصف كيلو سنيدة
1 لتر ماء

الطريقة
نأخد كوكوط ونضع فيها البرتقال منقي ومحيد ليه العظام ونقطعه قطع ونضيف الجزر وسنيدة والماء ونسدو عليها منين تبدا تصفر نحسبو لها 15 دقيقة ونخليوها مسدودة حتى تبرد
منين يبرد نطحنوه في مولنكس معا ملعقة صغير سنيدة حامضة ونصفيوه ونكبوه في قارورة (بيدو) ديال 5 لتر ونضيفو ليه الماء ديرو 4 لتر ودوقو الى جا خاتر عمرو البيدو كامل والى جاك مزيان خليه ودخليه الثلاجة يبرد مزيان
ممكن ضيفي ليه اي فاكهة طحنيها معاه ويقدم بالصحة والراحة